一个重要的事！微信又又又更新了，如果没加星标的话可能就看不到我们了请务必点击上方蓝字【京城圈儿】→右上角菜单【···】→设为星标★第一时间接受推送消息~本文转载自“北京四九城”ID:beijingsi

　　随着大家的健康意识逐步提高，现在不少人每天都会抽出时间来锻炼一下身体，进行慢跑、骑行、打球或力量训练，但是很多人在运动过后立马就去洗澡，而忽略了拉筋运动。　　其实拉筋也是锻炼的重要组成部分，如果少

　　来源：北青体育　　#申花6球大胜泰山创造最大分差#　　中超第18轮，主场作战的上海申花6-0狂扫山东泰山，创造了两队交锋的最大分差，此前最大分差是2017年山东泰山曾主场5-0战胜申花。　　相关新

　　美国从当地时间7月6日开始面临持续高温，约有1.3亿人受到高温威胁。　　美国国家气象局表示，亚利桑那州首府菲尼克斯5日的最高气温已达到118华氏度约47.7摄氏度），创下历史新高。　　气象学家表示

　　美国白宫发表声明称，应总统拜登的邀请，总统拜登与当选总统特朗普将于当地时间下周三11月13日）上午11时在椭圆形办公室会面。

　　7月5日下午，湖南省华容县团洲垸洞庭湖一线堤防发生管涌，随后出现决口。溃口宽一度超过220米。　　总台央视记者张腾飞发回最新报道，截至7日17时，决口封堵已完成91.5米。

　　7月6日，湖南平江县九峰水库大坝发生渗漏险情，经专家组初步分析研究，渗漏险情的漏水主要来源为：大坝内坡左侧塌陷隐患区渗漏至原底涵集中出流。险情发生后，省、市、县紧急组建约110人的专业抢险队伍赶赴

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　　据欧洲地中海地震中心测定，当地时间7月6日20时34分，希腊西部发生里氏4.9级地震，震中位于北纬37.82度、东经21.15度。震源深度10千米。总台记者 杨明交）